westernfood
food
阿邦网—分享精彩生活
首页 时尚 美食 家居 健康 兴趣 宠物 数码 旅游 教育 运动 玩具 游戏
阿邦美食频道>西餐>冷餐制作> 羊肉沙拉的做法-西餐食谱
李菁 李菁
西餐

香芒酸奶羊肉沙拉-冬令进补吃羊肉

问帮手问帮手给我写信给我写信rss RSS订阅邮件订阅邮件订阅

香芒酸奶羊肉沙拉[点击放大]
羊肉沙拉 来源:李菁
[点击放大]
  羊肉性温,冬季常吃羊肉,不仅可以增加人体热量,抵御寒冷,而且还能增加消化酶,保护胃壁,修复胃粘膜,帮助脾胃消化,起到抗衰老的作用。冬天吃羊肉,最能发挥保健功效。 

  下面,让我们用羊肉和芒果做一道美丽独特
  • ·西餐食谱:红酒蜜汁牛排
  • ·开胃的头盘:苹果培根沙拉
  • ·西餐基础酱汁-香蒜沙司的制作
  • ·厨艺示范 金瓜粉蒸肉
  • ·戚风蛋糕制作 草莓奶油戚风蛋糕
  • ·酥皮制作 创意版牛角酥
  •  
    • ·西餐食谱:红酒蜜汁牛排
    • ·开胃的头盘:苹果培根沙拉
    • ·西餐基础酱汁-香蒜沙司的制作
    • ·厨艺示范 金瓜粉蒸肉
    • ·戚风蛋糕制作 草莓奶油戚风蛋糕
    • ·酥皮制作 创意版牛角酥
     
    的香芒酸奶羊肉沙拉吧!

    材料:

      羊羔肉500克、橄榄油 60ml、盐1茶勺 、胡椒 1/4茶勺、茴香碎1茶勺、牛至碎1茶勺、灯笼椒(切粒)1个、法国香菜碎 1茶勺、山羊奶酪(Fata Cheese) 200克、酸奶调味汁 100 ml、盐和胡椒 适量、小沙拉叶少许   (香草在麦德龙以及捷尼路等超市有卖。山羊奶酪在家乐福等大超市中都可以买到。)

    做法:

      将羊羔肉用盐和胡椒略腌,热锅放一点油煎至两面全部为焦黄颜色,切成小肉条(不要煎得太熟,否则肉质太老,就没有了羊羔肉鲜嫩的口感)。和灯笼椒粒,香草碎以及山羊奶酪混合。撒上调味汁。再撒一点盐和胡椒调味。摆盘时加些小沙拉叶点缀。   然后把芒果切小粒,小辣椒切小粒,加入薄荷叶碎,再用少许柠檬汁和酸奶以及盐和胡椒调味。配着羊肉吃,酸辣鲜香,非常开胃。
     
  • ·西餐食谱:红酒蜜汁牛排
  • ·开胃的头盘:苹果培根沙拉
  • ·西餐基础酱汁-香蒜沙司的制作
  • 浏览了该文章的人还看了以下文章:
    • ·西餐食谱:红酒蜜汁牛排
    • ·开胃的头盘:苹果培根沙拉
    • ·西餐基础酱汁-香蒜沙司的制作
    关于西餐的最新精彩文章:
    • ·厨艺示范 金瓜粉蒸肉
    • ·戚风蛋糕制作 草莓奶油戚风蛋糕
    • ·酥皮制作 创意版牛角酥
    37
    顶一下
    关闭 关闭
    顶一下
    其他人顶了哪些西餐的文章:
    • ·
    • ·
    • ·
    阴影线
    阴影线
    上一篇:西餐沙拉制作-木瓜芒果沙拉
    下一篇:超级可爱的猫脸土豆泥
    问帮手问帮手 给我写信给我写信rssRSS订阅 邮件订阅邮件订阅 收藏到我的QQ书签收藏到我的QQ书签 添加到我的收藏更多收藏
    • 收藏到我的雅虎 收藏到我的雅虎
    • 收藏到我的百度 收藏到我的百度
    阴影线
    阴影线
    问帮手
    发帖表情:
    不错 微笑 撇嘴 害羞 不行 疑惑 调皮
    惊恐 困了 近视 喜欢 努力 可怜 伤心
    《用户须知》
    关闭
    问帮手 ()
    不错 微笑 撇嘴 害羞 不行 疑惑 调皮
    惊恐 困了 近视 喜欢 努力 可怜 伤心
    《用户须知》 
     
    返回西餐首页
     
    • 揭秘私家月饼制作方法
    • 打造丰满胸部之美食指南
    • 超详细水煮肉片做法
    • 你不可不知的几个营养知识
    • 秋燥天如何清润去火?
    西餐帮手最新推荐
    • ·[热餐制作]厨艺示范 金瓜粉蒸肉
    • ·[西点制作]戚风蛋糕制作 草莓奶油戚风蛋糕
    • ·[西点制作]酥皮制作 创意版牛角酥
    • ·[西点制作]香港甜品好介绍 许留山
    • ·[热餐制作]厨艺示范 鲜果松鼠鱼
    • ·[酒饮制作]介绍两款时尚饮料 龙凤柠乐和咸柠七
    • ·[热餐制作]虎年要吃的 虎皮蛋的制作
    • ·[热餐制作]披萨制作 火腿花边披萨
    • ·[冷餐制作]紧急减肥瘦身餐 柠檬蜜汁水果沙拉
    • ·[西点制作]焦糖怎么熬 焦糖制作窍门
    西餐热门文章排行榜
    • ·[酒饮制作]沏杯鸿运当头的红枣桂圆枸杞茶
    • ·[热餐制作]西餐基础:意大利面条的煮制方法
    • ·[热餐制作]番茄口味意面:基础意大利面制作
    • ·[热餐制作]咖喱牛肉的做法_咖喱牛肉怎么做
    • ·[西点制作]戚风蛋糕制作 草莓奶油戚风蛋糕
    • ·[热餐制作]厨艺示范 金瓜粉蒸肉
    • ·[冷餐制作]西餐沙拉的做法-番茄沙拉
    • ·[西点制作]不用烤箱做蛋糕:奶酪蛋糕
    • ·[热餐制作]台式排骨汤 酥排骨冬瓜汤
    • ·[热餐制作]红烧牛腩-牛肉酥烂小窍门
    新工具下载,阿邦内容,查找收录轻松搞定!
    美食点击排行榜
    • 孙悠悠美白肌肤的靓汤-8款家常美颜嫩肤汤的做
    • 何易超详细水煮肉片做法 附私家小窍门
    • 何易超详细的正宗水煮鱼制作方法 附私家增香
    • 尹丹丹十二款手工小饼干的制作
    • 孙悠悠怎样煲鸡汤-煲鸡汤好喝的秘密
    • 许浒正宗的醋溜白菜的做法
    • 陈红日常饮食你不可不知的几个营养知识
    • 许浒美味无敌红烧肉的家庭制作方法
    • 胡元骏粤式经典海鲜蒸菜-蒜蓉粉丝蒸扇贝的做法
    • 陈红杞子红枣乌鸡汤的做法
    免费订阅 集中阅读  免费订阅 集中阅读
    精彩图集
    十二款手工小饼干的制作

    十二款手工小饼干

    美式休闲风必备的复古感茶色系单品

    复古感茶色系单品

    香港太平山顶俯瞰香港不夜天

    俯瞰香港不夜天

    
    热门美食推荐
    鱼香肉丝宫爆鸡丁酱爆鸡丁水煮鱼水煮肉片麻婆豆腐红烧肉西红柿炒鸡蛋蚂蚁上树酱牛肉青椒肉丝回锅肉烧茄子京酱肉丝松仁玉米辣子鸡丁醋溜白菜醋溜土豆丝糖醋排骨四喜丸子木须肉红烧带鱼土豆烧牛肉酸菜粉丝地三鲜西芹百合软炸里脊杭椒牛柳 荷塘小炒 桂花糯米藕
    趣味小测试
    • 你知道油性皮肤如何去痘么?
    • 日常饮食营养知识你究竟了解多少?
    • 你会煲汤吗?煲汤常识小测试
    • 纯种猫咪各类知识小测试
    • 你对中国世界文化遗产和非物质文化遗产了解吗?
    关于我们 | 广告服务 | 用户协议 | 成为帮手 | 邮件订阅 | 隐私保护 | 友情链接 | 网站地图 | 用户中心

    Copyright ©2010, About Inc., All Rights Reserved

    北京阿邦网络信息服务有限公司 版权所有 京ICP证070422号